co sie mowi

[...] (pompa) 5. Wymachy w opadzie tułowia 8kg x 15 10kg x 15 12kg x 15 12kg x 15 + 7kg x max 6. Pompki na poręczach 10kg x 8 20kg x 8 30kg x 6 :-? 20kg x 8 7. Francuz zza głowy siedząc, na maszynie 3s x 12-15p http://www.youtube.com/watch?v=JRuPa36HmAY&feature=youtu.be 8. Prostowanie ramienia z linką górnego wyciągu, jednorącz 2-3s x 20p +brzuch [...]

"TO tak sobie pomyślało Obym było wielością,obym się rozmnożyło I wtedy żar się narodził Żar sobie pomyślał Obym był wielością Wtedy wody się narodziły Dlatego gdy człowiek się smuci lub poci Wtedy z żaru wody powstają" Hm, nie wnikając, na tym bazuje często poezja, że mówi w sposób zawiły, a każdemu to, co ten pragnie usłyszeć. Dla mnie nie ma to [...]

Ja coś spać nie mogę więc znów wbiłem :/ Może przy kompie mi się zachce. Co piłeś? Kto zgadnie po samej miniaturce co za prze chvja mam w avku, dostaje SOGa jak wejdzie ;-) Dobra bierze mnie coś spanie w koncu http://www.youtube.com/watch?v=_wpNMX4305Y Thiago mówi o dzieciństwie itp. Dobre to, kozak z niego Zmieniony przez - bulletskat w dniu [...]

Nie chodzi mi o o trening siłowy tylko ćwiczenia w stylu przysiadów. No i instrukcje co do tego jak mam się odżywiać bo "zdrowo" nie mówi mi praktycznie nic. Napiszcie co jeść na śniadanie, kolacje, jakie warzywa i owoce itd.

Kurka Pany z tego co widze po profilach to kazdy wie co mowi, ale tez kazdy radzi inaczej a ja po takim czasie troche z tematu wyszedlem i sie zdecydowac nie moge. To mi rozkmine daliscie teraz...

Mów buła co tam Thiago mówi o swoim dzieciństwie bo nie chce mi się oglądać a bardzo lubię tego zawodnika. Ale się domyślam bo ostatnio tez wrzucałem filmik jak Thiago gadał o rożnych rzeczach. Mówił, że często bił się na ulicy, bo w Brazylii jest to częste zjawisko i że jak nie potrafiłeś walczyć to zawsze wracałeś do domu ranny...

Pamiętam że mój wykładowca z biofizyki się jarał w chvj teslą. Zresztą każdy umysł ścisły się nim jara. Jeden z moich profesorów mówił, że Edison to cienki wacek przy Tesli i że to co mówi bullet- zerżnął od niego trochę patentów+ Tesla swoje czasy wyprzedził i dlatego niektórych pomysłów nie był w stanie zrealizować. W ogóle jak oglądałem [...]

[...] dużo czasu poswiecam czytaniu na forach , dlatego odrazu babce wyjechalem z sfd i K** czy zna , dawalem jej argumenty potwierdzajace moja wiedze w tym temacie, mowie ze sie reklamuje jak kazda inna firma a suple dla sportowcow kupie w sklepie sportowym a nie w dziale "emeryci". Az chyba ja to wyprowadzilo z rownowagi, na koniec dala mi 5 [...]

Trening dzsiejszy Crossfit WOD The seven 7 obwodo 7 rep 1. Handstand pusch up 2. Thruster 135 pounderow 3. Toes to bar 4. MC 245 5. Burprees 6. Kettlebell swings 7. Pull up Czas 55 min. Trening totalnie wyniszczajacy prawdziwe piekło. Skalowalem obciążenie trochę mc tak jak trzeba ciężar ale w thrusterxe po 1 serii stwierdziłem ze po wczorajszych [...]

To ty chcesz zostać psem wojny. Wojna ci się marzy. Chyba cię troszkę rozczaruje, ale obecnie mówi się coraz więcej o zakończeniu misji zagranicznych i skoncentrowaniu się na poprawie obrony kraju. Z drugiej strony kto wie, co przyniesie przyszłość...

[...] : 34(+1) wnioskując - nie wiem ale chyba nie wystarczająco się starałam ale przytyłam?? tak po wymiarach widzę chyba w tluszcz bo cycki mi urosly chyba ze jakos felernie sie mierzylam ale pomylilabym sie az o 4cm?}:-( WTF?}:-( misworld : *przysiad- z tym coś trzeba zrobić, bo gdzie siad a podciąganie hantli nie wiem o co chodzi? czyli ze [...]

[...] lekarza, odrzucił raczej przetrenowanie, a rozgrzewke robie bardzo dokładną. Lekarz sportowy mówi że to przez stany zapalne w organizmie, np. w jamie ustnej, także wybieram sie do stomatologa. Co to techniki to yo5 na pewno ma racje, bo mój trening jest mało uporządkowany i często też jestem zbyt ambitny. W każdym razie dzięki, jakby ktoś miał [...]

Wydaje mi sie ,ze jak stary przestanie dzialac :) Chociaz to tez kwestia indywidualna, ja zmieniam co 6 tyg, ale nie sa to jakies ogromne zmiany. Wiadomo,ze cialo sie przyzwyczaja i trzeba dawac nowe bodźce . Molder mowi o zmienianiu delikatnie planu to trening,tak aby kazdy trening byl chocia troche odrobine inny. Ale posluchajmy co ma Antek do [...]

King Mo trochę mną wstrząsnął ale nigdy nie można lekceważyć kogoś kto ma najlepszy parter w całym MMA. Hodżer z tego co mówi ciągle wałkuje stójkę i zapasy. Walka z Kennedym dużo nam powie bo Kennedy jest dobry W ogóle to miażdżąca rozpiska i to już niedługo! Akurat podczas długiego urlopu :P Nie mogę się doczekać m.in. tego a zwłaszcza tego co [...]

Taaaa, a nas potem Nestle Polska albo Nutricia Polska na widłach rozniosą |-) Mnie się to w głowie nie mieści... Ten biznes słoiczkowo-kaszkowo-mleczkowy mnie bardzo niepokoi @-) Te półeczki uginające się pod tonami kolorowych opakowań bardzo, ale to bardzo przypominają mi to zdjęcie: http://foodmatters.tv/images/assets/What_The_World_Eats_USA.jpg [...]

Witam Mam juz praktycznie 17 lat waze 50 kg i mam 170 wzrostu. Chcialbym poradzic sie was co jesc (w jakich ilosciach) i jak czwiczyc (w domu mam laweczke z nakladem jakies 50kg). Na poczatek czwiczen kupilem Magnum 8000 pan ze sklepu z odzywkami polecil mi ten produkt na szybki przyrost masy. Czwicze jakos po poludni bo rano szkola. Prosze o [...]

[...] zawodników wagi ciężkiej to jeszcze widać jakie umiejętności ma ten fighter! Przejrzalem i powiedzielismy ze nas DC NIE PRZEKONUJE, a nie ze jest PRZEREKLAMOWANY. Odnos sie czlowieku do tego co ktos mowi, a nie zbieraj wypowiedzi takie ktore ci pasuja i rzucaj nimi w kogo pobadnie. @nowkon spokonie to Steven wylapuje bany, a nie my. On nawet [...]

jak to mówi moja przyjaciółka : będzie co ma być, a będzie dobrze! w końcu jesteśmy skazane na sukces... Wszystko się ułoży.Zobaczysz.

[...] pierwsze 4 tyg na prop wskoczylo mi z 81 na 86 (co tydzien okolo 1kg) i teraz jade taka sama dietę i stoi w miejscu, cos nie tak? 2-3g bialka. ktos wczesniej wspominal ze na prop masy raczej nie przybywa tylko w lustrze efekty zobacze- to by sie zgadzalo ;p bo kazdy mowi ze spuchlem cos Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-06-17 08:24:41

ostatnimi czasy sporo fotek Caina w Gi się pojawiło - on mówi, że woli kończyć przeciwników ciosami, ale z takim JDSem jest to ryzykowne, bo ma twardy łeb i póki nie jest w trybie zombie (a ciężko o to) zawsze może Caina posadzić.. Najlepiej jakby Cain obalił i go poddał.. w ostatniej walce miał mnóstwo okazji. Nie ma co ryzykować imo, ale on [...]